contact
16 Fév 2020
Vous avez peut-être déjà essayé grâce à des substituts nicotiniques mais vos tentatives se sont soldées par des échecs ?
Vous pensez que le chemin vers l’arrêt total de la cigarette sera nécessairement un parcours du combattant, difficile, laborieux, où vous devrez gérer dans la douleur votre irritabilité et votre manque ?
Formée par l’IFATH (Institut de Formation à l’Arrêt du Tabac par l’Hypnose), je vous propose à travers ma méthode de changer de point de vue sur votre « dépendance » et de vous accompagner dans votre décision de vous libérer du tabac sans manque et sans nervosité.
Seul pré-requis : avoir une réelle motivation à arrêter, car cette méthode exige un véritable travail d’équipe entre vous et moi, vous serez acteur de votre arrêt du tabac.
Cette méthode originale qui fonctionne pour 3 fumeurs sur 4 vous permet de retrouver votre lucidité et donc votre liberté !
Cette première séance d’hypnose anti-tabac se déroule pendant 2h30-3h.
Elle commence par un long entretien afin de vous faire entrevoir complètement les avantages de votre arrêt du tabac et de vous rassurer sur le fait que cela va se passer beaucoup plus facilement que ce que vous croyez.
Ce premier entretien a pour but, également de renforcer votre envie de vous débarrasser définitivement de cet esclavage qu’est le tabagisme. Vous allez enfin comprendre pourquoi vous avez échoué lors de vos tentatives précédentes, vous allez également comprendre comment s’organise ce combat permanent dans votre tête entre votre conscient et votre inconscient au sujet de la cigarette.
Cet entretien va permettre de vous libérer de toutes les croyances qui vous ont été subtilement inculquées depuis des années, mais aussi de désamorcer vos peurs liées à l’arrêt (nervosité, stress, compensation, échec…).
Cet entretien sera suivi d’une première séance d’hypnose qui permettra d’ancrer ce qui a été abordé et de vous guider vers le changement.
Cette deuxième séance d’hypnose anti-tabac se déroule 7 jours après la première pendant environ 1h30.
Entre les deux séances : Je vous remettrai des documents à consulter pour approfondir encore la compréhension des mécanismes dont vous étiez jusqu’ici victime, et vous donner une foule de conseils utiles.
Ce second rdv démarrera par un débrief de cette première semaine pour analyser les premiers changements obtenus et d’échanger sur vos impressions. Nous examinerons aussi la définition de votre objectif sur lequel vous aurez travaillé pendant ces 8 jours.
Ce debrief sera suivi d’une séance d’hypnose « anti-tabac » qui est personnalisée en fonction de vos réactions a la première, elle prend en compte les motivations que vous avez exprimées afin de coller parfaitement à ce que vous avez besoin d’entendre inconsciemment pour arrêter facilement.
Tarifs :
1ère séance : 120€
2ème séance : 60€
Soit un coût total de 180€ (équivalent de 18 jours de tabac pour un consommateur d’1 paquet par jour)
02 Jan 2019
L’hypnose s’avère être particulièrement efficace avec les enfants et les adolescents.
En effet, l’hypnose est une prédisposition naturelle chez chaque être humain. Mais les enfants ont accès plus facilement à leur imaginaire et à leur inconscient que les adultes.
C’est un phénomène habituel pour l’enfant d’être dans sa bulle, ses rêves. C’est cet état naturel où l’enfant se sent en sécurité qui va pouvoir être utilisé pendant une séance d’hypnose, où nous allons pouvoir suivre sa musique intérieure et l’accompagner pour apprivoiser ses peurs ou ses difficultés.
Les possibilités de l’hypnose sont immenses pour les jeunes patients.
Pour les enfants, l’hypnose permettra de travailler sur leurs angoisses, leurs peurs, leur concentration, l’énurésie, trouble de l’opposition, deuil et séparations, sommeil, tics…
Pour les adolescents, elle sera efficace pour la gestion des conflits, la préparation aux examens, l’anxiété, la confiance en soi, chagrins amoureux, troubles alimentaires…
La séance est adaptée dans sa forme et sa durée en fonction de l’âge et du développement de l’enfant ou de l’adolescent. Dans tous les cas, il est préférable d’attendre d’avoir au moins 7 ans pour une première séance, âge où le temps de concentration est devenu plus long et le langage parfaitement maîtrisé.
La première séance se déroule en 3 phases :
– Tout d’abord, un échange avec les parents en présence de l’enfant sur la problématique, l’histoire de l’enfant, contexte familial et scolaire, l’objectif de la séance…
– Ensuite, échange avec l’enfant pour avoir sa vision et comprendre sa personnalité, son mode de fonctionnement, son point de vue sur la problématique, son ressenti…
– Enfin, a lieu la séance d’hypnose en elle-même où les parents devront laisser l’enfant seul avec le thérapeute.
Mon cabinet d’hypnose est situé au centre de Bruges, près de Bordeaux. Il est facilement accessible depuis Le Bouscat ou Eysines.
23 Déc 2018
Le deuil est une des épreuves les plus difficiles de la vie, bien que tout le monde y soit confronté un jour ou l’autre. Cette perte entraîne des blessures émotionnelles complexes, fonction de la relation avec le défunt et/ou des conditions de son décès. Le processus de deuil permet aux personnes d’accepter la situation et à se reconstruire intérieurement. Mais il arrive que la personne endeuillée n’arrive pas à passer le cap et à se défaire de ses émotions, malgré le soutien de l’entourage. Les conséquences peuvent être multiples sur sa vie : repli sur soi, dépression, culpabilité, sentiment d’abandon ou d’injustice, blocages dans les relations humaines…
L’aide d’un hypnothérapeute peut s’avérer déterminante pour finaliser le processus de deuil. L’hypnose permet ici de laisse tomber ses propres barrières pour s’exprimer pleinement, se libérer de ses regrets, dire au revoir au défunt et à retrouver la paix avec soi-même. L’hypnose permettra de trouver les ressources en vous pour reprendre sereinement le chemin de la vie.
16 Mai 2017
Vous voulez vous libérer de votre addiction ? Pensez à l’hypnose.
L’addiction se traduit par le fait d’être esclave d’un comportement, devenu automatique. La dépendance est installée quand la personne ne peut plus se passer de consommer sous peine de souffrance physiques ou psychiques, qui traduisent un état de manque.
Cette notion s’applique à plusieurs types de comportements excessifs non maîtrisés et à plusieurs champs d’applications : dépendance au tabac, à l’alcool, au jeu, au sexe, à la nourriture, aux écrans, aux achats…
Pour tous ces cas, l’hypnose va permettre de travailler sur les déclencheurs, les habitudes, le conditionnement.
La motivation initiale et personnelle du patient est essentielle, sinon le risque d’échec sera important.
Pour les patients dont la motivation est personnelle et profonde, l’hypnose sera une grande aide. Certaines personnes passent de tout à rien en une séance, d’autres diminueront petit à petit au fil de plusieurs séances. Elles avancent au rythme qui leur garantissent un bon équilibre intérieur.
16 Mai 2017
La séparation amoureuse est un évènement de la vie qui peut s’avérer être une expérience très douloureuse et traumatisante, avec la sensation que son équilibre s’écroule. Pour certains cela peut même devenir le déclencheur de difficultés au quotidien.
L’hypnose va permettre de faire le deuil de sa relation, d’en garder le meilleur et de lâcher ce qui plombe la personne, de dire au revoir à l’autre et de retrouver une paix émotionnelle.
Parfois, les relations et les ruptures se suivent et se ressemblent. Ces schémas relationnels répétitifs, l’attirance pour le même type de personnes qui apportent toujours les mêmes souffrances ou déceptions. L’hypnose permet de s’extraire de ces scénarios relationnels répétitifs pour se libérer et reprendre un contrôle positif sur sa vie.
16 Mai 2017
Vous sentez l’anxiété prendre le dessus sur vous ? Réagissez grâce à l’hypnose.
L’anxiété est un trouble émotionnel qui va venir se manifester par un sentiment d’inquiétude, d’appréhension, de peur. Ses causes sont multiples : examens, pression au travail, peur de la séparation, peur de la mort…
L’anxiété est un état normal de réaction au stress que chacun est amené à vivre plus ou moins régulièrement au fil de sa vie. Elle devient problématique si elle est paralysante pour la personne, qu’elle devient un état permanent ou qui survient sans raison ou qu’elle prend des proportions de paniques ou entraîne des états dépressifs ou de dépendance.
L’hypnose permet d’aller chercher les ressources nécessaires en soi pour les installer dans les situations difficiles et réinstaller un sentiment de sécurité.
16 Mai 2017
Vous manquez de confiance en vous ? Changez de regard sur vous avec l’hypnose.
Le manque de confiance est un mal-être très répandu, nous pouvons tous le ressentir à un moment ou un autre. Il va généralement se manifester par des peurs, des blocages, des inhibitions qui nous brident dans nos relations avec les autres mais aussi dans nos actions. Nous construisons ces barrages sur la base de fausses croyances, de critiques reçues, de blessures passées, d’expériences d’échecs… Et tous ces éléments se transforment en pensées dévalorisantes qui viennent nous polluer.
Le manque de confiance en soi peut s’avérer être un handicap dans le quotidien et/ou dans la vie professionnelle.
L’hypnose vous aide à améliorer votre estime de soi en reconnaissant tous vos atouts et compétences, à travailler votre affirmation de soi et à réactionner votre capacité à agir.
15 Mai 2017
Perte de poids
Pour perdre du poids, il faut réussir à rompre avec ces mauvaises habitudes alimentaires, mais ce n’est pas toujours facile.
L’hypnose va permettre de cerner l’origine de ce comportement, et à en installer un nouveau. La séance permettra aussi de retrouver une bonne image de soi en améliorant l’estime de soi ou le respect de son corps.
15 Mai 2017
Vous voulez sortir de la dépression et du mal-être ? Reprenez la main avec l’hypnose.La dépression est souvent la résultante de l’accumulation de souffrances et/ou d’émotions négatives, suite à des évènements ponctuels ou un vécu imprégné de difficultés.
Elle va se manifester par une profonde tristesse, une fatigue anormale, repli sur soir, perte d’appétit ou trop d’appétit, insomnie ou trop long sommeil… Les symptômes sont nombreux et varient selon les personnes.
L’hypnose va permettre de reprendre goût à la vie en permettant de se focaliser sur un futur positif, sur l’envie de reprendre la main et d’effectuer des changements afin d’aller de l’avant et reprendre goût à la vie.